2009. 9. 5
オフトレ そう悪魔でトレーニング
こんにちは。妻です。
今回は毎週のように行ってるウェイクの報告です
私も達彦に会ってから始めました
っが・・・全く上達しません
上達しないとなかなか楽しめないスポーツではありますがボートの仲間達との楽しい時間や波に揺られるボートの上でのお昼寝が楽しくて行ってます
ボートの名前：「ナミクイ」
船長：林 達彦（満３６歳）
乗船人数：９名（犬は含みません）
特色：水着さえ着用であれば体ひとつで何かと楽しめる♪
集合時間は早朝だが重役出勤も出来る
まぁこんな感じで「まったりぃぃ」で心地の良いボートです
土日のどちらか行ってますので興味のある方是非どうぞっ！ってＣＭかっ
早くも９月で今年は気温がやや低め
ウェット無しは今月いっぱいかも・・・
写真：ウェイクをしているかっこいい旦那様
2009. 9. 6
オフトレ その２
こんにちは！ 妻です
前回に引き続いてオフトレ ウェイクサーフィンの紹介？！です
ウェイクサーフィンって知ってます？
〜説明しようっ〜
ボートで作った波に乗るサーフィン
持続的に波を作れるので乗り続けられるためエンドレスサーフィンとも言われてます
しかし、このいい波を作るのにはボートのウェイトバランスと乗員の愛があってこそ・・・大変なんです
沢山の水タンクをボートの片側に寄せ、乗員のみんなにも寄ってもらいボートを傾けて波を作るため、波に乗ってる人がフォールする（落ちる）度にわらわらと乗員が動いてボートのバランスをとる姿が素晴らしい・・・みんなありがとう
なかなか他のボートではやってないし、風で水面が荒れてきても楽しめるのでオススメ！
サーフィンの練習にもなるので最近はまっている私です
2009. 9. 7
姫路城つまんできました
こんにちは。 妻です
先日２日間かけて親孝行の旅に行ってきました
母親の兼ねてからの希望の姫路城へ
すごいすごいとは聞いてましたが・・・素晴らしい！
名古屋城とは大違い
名古屋の悪口言いたくないけどさぁ〜 気合が違います
入場料の６００円しっかり満喫できたし、天守閣では本当に吹き抜ける秋風が気持ちよくて絶景を見ながらまったりしてきました
国内に何箇所あるかわからないけど、世界遺産はやっぱり見る価値あります
昭和の改修工事から数十年
今年から２０１４年までの５年間で２８億円かけて平成の改修工事に入るようです
今は外観も見れますが、２０１０年４月からはシートに囲われてしまうようなので見に行く予定の方は急げ！！
2009. 9. 15
気がつくと
ども。
筆不精の達です。
気がつくと我家に新たな仲間が！
そうダイソン君です。
スタイリッシュなエルゴラピード君は充電式で全ての部屋を一気に掃除するには役不足だったようで、新生活が始まる前から名前の挙がっていたダイソンがついに登場したわけで。
最新のダイソンは以前のものよりコンパクトになったけど吸引力はキョウレツゥ〜！
排気音もスゴイけどね。
お値段もご立派。。。
頑張って働いていただきましょう。
それにしても涼しくなったね。
朝晩スクーターで風切ると寒いぐらい。
ウェイクしているとボートに乗っている時の方が辛くなってきますね。
真夏は水に入りたくてしょうがないぐらい暑っついんですが、冬が近づくにつれ水に入るのが億劫になって『どうぞどうぞ』って譲り合いになっちゃう。
でもこれからのシーズンがトレーニングには良いんですよ。
水面も落ち着くし人も少ないしね。
最近ボードが真っ二つに折れて、ニューボードを購入したので乗りこなすのが非常に楽しい。
久しぶりに筋肉痛になるぐらい滑り込んでますわ。
2009. 9. 29
日々 トレーニングなのだ！
ども 妻です
こんなん買っちゃいました
テレビショッピングで見てから気になってたんです
そして先日カーマで３９８０円
買ってしまいました
購入から１週間経ちましたが毎日やってます
１日１分でいいんです
楽かと思いきや・・・結構くる・・・
毎回のように姿勢を変えるといろんな部位に筋肉痛がくる
特に女性で内転筋を締めたい人にはオススメ！
年を重ねると体のいろいろな部分が気になってくるもんだ
みなさんも頑張っていい体つくりましょう！
